“提高自身免疫 倡導(dǎo)健康生活”——濟(jì)南監(jiān)理團(tuán)委組織開展百日健身打卡活動(dòng)
發(fā)布時(shí)間：2020-02-15 00:00:00來(lái)源：濟(jì)南監(jiān)理微信公眾號(hào)
"濟(jì)南監(jiān)理百日健身打卡活動(dòng)開始啦！"
為響應(yīng)總公司號(hào)召，弘揚(yáng)企業(yè)文化和企業(yè)精神，以“增強(qiáng)職工體魄、激發(fā)拼搏精神、倡導(dǎo)健康生活”為目的，使全體職工以充沛的精力、積極的心態(tài)、強(qiáng)健的體魄來(lái)面對(duì)生活和工作，濟(jì)南監(jiān)理團(tuán)委組織開展首個(gè)百日健身打卡活動(dòng)。“提高自身免疫 倡導(dǎo)健康生活”
以手機(jī)APP“Keep”軟件內(nèi)提供的各類運(yùn)動(dòng)方式（如：跑步、行走、騎行、健身、瑜伽等）為參考并根據(jù)自身情況進(jìn)行選擇，由于近期國(guó)內(nèi)新冠肺炎疫情嚴(yán)重，建議選擇室內(nèi)健身方式參與健身打卡活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前請(qǐng)充分進(jìn)行熱身，以免造成損傷。 每日運(yùn)動(dòng)完成后，請(qǐng)按要求將當(dāng)日運(yùn)動(dòng)截圖發(fā)送至所屬公司或部門的微信群中，并由專人負(fù)責(zé)統(tǒng)計(jì)。（點(diǎn)擊“我”→“運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)”→“運(yùn)動(dòng)歷史”→選擇“日”一欄，進(jìn)行截圖）
2
3
4
5、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度及月度健身計(jì)劃完成標(biāo)準(zhǔn)
每日運(yùn)動(dòng)總時(shí)長(zhǎng)不得少于60分鐘，有特殊情況不能參與健身打卡活動(dòng)的，需提交申請(qǐng)由所屬公司或部門經(jīng)理簽字后報(bào)團(tuán)委備案。 每月10天以上未能達(dá)標(biāo)或未發(fā)送截圖的，視為未能完成本月度健身計(jì)劃。未能完成健身計(jì)劃的，不能評(píng)選各類先進(jìn)個(gè)人，單位或部門超過(guò)10%的人員未能完成的，不能評(píng)選先進(jìn)集體。6、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)公示及榮譽(yù)評(píng)比
以分公司或部門為單位，由各團(tuán)支部指定專人進(jìn)行每日統(tǒng)計(jì)。每月1號(hào)，統(tǒng)計(jì)人需匯總所屬公司或部門的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，報(bào)送至所屬團(tuán)支部，各團(tuán)支部匯總后上報(bào)公司團(tuán)委。 每月，團(tuán)委將以支部為單位，評(píng)選并公示各支部前3名的職工并賦予其“健身標(biāo)兵”稱號(hào)，對(duì)本月度未能完成健身計(jì)劃的職工也將進(jìn)行公示以示督促。與此同時(shí)，團(tuán)委每月將在全公司范圍內(nèi)評(píng)選出前10名作為本月度的“健身達(dá)人”，并發(fā)放相應(yīng)獎(jiǎng)勵(lì)以資鼓勵(lì)。（注：有減肥計(jì)劃的可將自己的體型變化用照片進(jìn)行記錄，成功后團(tuán)委或支部將會(huì)選擇部分健身榜樣進(jìn)行報(bào)道，也可向團(tuán)支部、團(tuán)委自行投稿分享） 請(qǐng)各部門、各單位積極響應(yīng)，督促和鼓勵(lì)職工養(yǎng)成健康生活習(xí)慣，弘揚(yáng)企業(yè)文化，用更飽滿的熱情、更強(qiáng)健的體魄迎接更加美好的未來(lái)。
（投稿：團(tuán)委 編輯、審核：綜合辦公室）
官方微信
